Vitaliteit Coaching

Energie balans exploreren om te floreren

Vitaliteitscoaching helpt jou om energiek te worden, te zijn en te blijven. Om vitaal te zijn is het nodig dat de energievreters en energiegevers in balans zijn. In dit traject krijg je zicht op hoe die energiehuishouding werkt bij jou, en op de oorzaken die maken dat je je vitaler en energieker wil voelen.

Samen kijken we naar wat je nodig hebt, en welke concrete stappen je kunt zetten om je vitaliteit terug te krijgen. In één zin: exploreren om weer te floreren!

Wat levert vitaliteits­­coa­­­ching op?

Afhankelijk van waar je tegenaan loopt heeft vitaltiteitscoaching verschillende resultaten.
Ieder traject zorgt er in ieder geval voor dat je:

  • Zicht krijgt op waar jij goed in bent, waar je energie van krijgt en hoe je om kunt gaan met de dingen die je te veel energie kosten
  • Bewust wordt van je eigen patronen en belemmeringen en weet deze te doorbreken
  • Weet de waan van de dag het hoofd te bieden
  • Leert heldere en voor jou gezonde keuzes te maken
  • Jezelf verder ontwikkelt en weet hoe je deze persoonlijke ontwikkeling voort kunt zetten, ook na het traject

Is vitaliteits­­coa­­ching wat voor jou?

Vraag jij je af of vitaliteitscoaching jou of je medewerker kan helpen? Hieronder hebben we een aantal vraagstukken op een rijtje gezet waarbij vitaliteits­­coaching je verder kan brengen:

  • Hoe komt het dat ik zo hard werk maar toch te weinig effectief ben?
  • Hoe zorg ik voor een goede balans tussen werk en privé?
  • Ik doe erg mijn best – zowel op het werk als privé – maar ik heb geregeld een onvoldaan gevoel. Sterker nog, ik dreig uit te vallen of ik ben uitgevallen geweest. Hoe doorbreek ik dat?
  • Hoe kom ik beter uit de verf?
  • Ik heb vaker het gevoel gehad dat ik energie tekortkom. Hoe grijp ik op tijd in?
  • Ik wil effectiever zijn op meerdere terreinen in mijn leven. Hoe krijg ik dat voor elkaar?
  • Hoe krijg ik meer voldoening en draag ik bij op een manier die goed bij mij past?

Hoe gaat vitaliteits­­coa­­ching in zijn werk?

Tijdens het intakegesprek onderzoek je samen met je coach je leervraag. Deze vraag gaat de rode draad vormen in jouw coachtraject van vijf gesprekken van anderhalf uur. Je coach stimuleert jouw leer- en bewustwordingsproces. Daar waar nodig en van toepassing zal de coach je methodieken aanreiken waar jij mee uit de voeten kan. Zo kom je tot alternatieve mogelijkheden waardoor je bewustzijn, je keuzevrijheid en autonomie vergroot worden. Tussen de gesprekken door krijg je reflectievragen en huiswerkopdrachten mee.

Desgewenst kan de workshop Werken vanuit ontspanning onderdeel uitmaken van je vitaliteitscoaching of volg je je hele coachtraject bij Willem Hellebrekers

Samenwerken met van Dongen & Co? 

Wil jij met bevlogen en ervaren professionals aan de slag om het meeste uit jouw team(s) te halen? Wij maken graag een programma op maat. De samenwerking opstarten is simpel:

Stap 1: Vraag een kennismakingsgesprek aan via het contactformulier of e-mail. 

Stap 2: Tijdens het gesprek brengen we de hulpvraag in kaart en krijgen we een beeld bij de huidige situatie en het gewenste resultaat.

Stap 3: Je ontvangt een offerte met een voorstel op maat.

Wij volgen niet één methode of strategie. We kijken wat er nodig is in het moment en wat passend is bij de vraag om jouw team ook echt verder te helpen. Met onze jarenlange ervaring passen we toe wat er op dat moment nodig is. Dit kan een beproefd managementmodel zijn uit de veranderkunde of psychologie, een zelfontwikkelde werkvorm of speciaal voor de gelegenheid nieuw ontwikkelde werkvorm.

Vraag om offerte of aanvullende informatie



    Nieuwsbrief

    Wil je op de hoogte blijven?

    Schrijf je in voor de nieuwsbrief


      Meer persoonlijk aanbod

      Aanbeveling

      Yolanda heb ik leren kennen als een gedreven, resultaatgerichte en zeer toegankelijke (team)coach. Zij is iemand waar je op kunt bouwen en bij wie je je kwetsbaar op durft te stellen. Denkt graag met je mee om tot goede oplossingen te komen. Yolanda stimuleert iedereen om uit je comfortzone te stappen, durven fouten te maken om te leren.

      Murat

      Psycholoog NIP

      Zelf aan de slag

      Begin direct!
      Scroll naar boven